Estim Formation : Centre de formation professionnelle

Formations gestes et postures

Formation Gestes et postures pour le personnel travaillant sur écran

Référence : SEC-24

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Dédiée spécifiquement aux personnels travaillant sur un ordinateur durant des périodes prolongées, cette formation permet de modifier sa posture et ses habitudes de travail pour éviter les douleurs chroniques. Une mauvaise posture de travail, ainsi qu'un aménagement inadapté du poste de travail risque d'entrainer à moyen terme des TMS (Troubles Musculo Squelettiques) importants qui peuvent être réglés par l'apprentissage de règles d'ergonomie propres au travail sur écran.

 

En présentiel ou à distance

Afin de répondre au besoin des entreprises à s'adapter à la crise sanitaire due au Covid-19, nous proposons d'organiser nos formations à distance en visio-conférence.

Vous pouvez dès à présent faire une demande pour une formation Gestes et postures pour le personnel travaillant sur écran en visio-conférence.

Cette formation reste disponible en centre de formation ou dans vos locaux.

Objectif de la formation

  • Connaître les risques liés au travail sur écran
  • Aménager son poste de travail afin de diminuer les risques d'accidents du travail et de maladies professionnelles
  • Adopter les bonnes postures et respecter les préconisations de l'INRS pour le personnel de bureau

Programme de formation

Gestes et postures pour le personnel de bureau

  • Retour sur la réglementation en matière de santé et sécurité au travail
  • Qu'est-ce que la notion de prévention au travail ?
  • Identifier les risques liés à l'activité du personnel de bureau sur son poste de travail, savoir identifier et détecter les TMS (troubles musculosquelettiques)


Le fonctionnement du corps humain et les gestes à risque 

  • Rappel des notions d'anatomie, de physiologie et de pathologie
  • Comprendre la charge musculaire statique
  • Identifier et prévenir les troubles musculosquelettiques liés au travail sur écran (TMS)
  • Appréhender la notion de fatigue physique, musculaire et articulaire

Les bonnes postures de travail sur écran et plus particulièrement le travail de bureau

  • Généralités sur les effets et les signes de fatigue liés au travail sur écran
  • Savoir réaliser un aménagement du poste de travail sur écran : les bonnes postures
  • Savoir régler la position de l'écran
  • Savoir assurer le réglage de son fauteuil
  • Savoir positionner son clavier et sa souris
  • Régler efficacement le positionnement dans le bureau et l'éclairage de son poste de travail

Un plan de traitement adapté à son organisation : conseils pratiques

  • Savoir se relaxer pour limiter sa fatigue et les TMS
  • Aménager son espace en fonction des possibilités et des risques de TMS

Vous souhaitez adapter ce programme pédagogique à vos besoins spécifiques ? Optez pour la formation gestes et postures pour le personnel travaillant sur écran sur mesure !

Prérequis et public cible

Prérequis de formation :

Aucun pré-requis pour suivre la formation gestes et postures travail sur écran


Public concerné :

  • Tout salarié concerné par le travail sur écran

Modalité d'évaluation pédagogique

Méthodes d'apprentissage :

  • Tout salarié concerné par le travail sur écran

Evalution des compétences acquises par les stagiaires :

A l'issue de la formation, un controle de connaissance permettra d'évaluer les compétences acquises par chaque participant.

  • Inter
  • Intra

Formation inter

En centre de formation

Durée : 1 jour

Tarif total par personne

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