Formation Gestes et postures pour le personnel travaillant sur écran
Dédiée spécifiquement aux personnels travaillant sur un ordinateur durant des périodes prolongées, cette formation permet de modifier sa posture et ses habitudes de travail pour éviter les douleurs chroniques. Une mauvaise posture de travail, ainsi qu'un aménagement inadapté du poste de travail risque d'entrainer à moyen terme des TMS (Troubles Musculo Squelettiques) importants qui peuvent être réglés par l'apprentissage de règles d'ergonomie propres au travail sur écran.
Objectif de la formation
- Connaître les risques liés au travail sur écran
- Aménager son poste de travail afin de diminuer les risques d'accidents du travail et de maladies professionnelles
- Adopter les bonnes postures et respecter les préconisations de l'INRS pour le personnel de bureau
Afin de répondre au besoin des entreprises à s'adapter à la crise sanitaire due au Covid-19, nous proposons d'organiser nos formations à distance en visio-conférence.
Vous pouvez dès à présent faire une demande pour une formation Gestes et postures pour le personnel travaillant sur écran en visio-conférence.
Cette formation reste disponible en centre de formation ou dans vos locaux. Notre centre de formation est certifié Qualiopi.
Programme de formation
Gestes et postures pour le personnel de bureau
- Retour sur la réglementation en matière de santé et sécurité au travail
- Qu'est-ce que la notion de prévention au travail ?
- Identifier les risques liés à l'activité du personnel de bureau sur son poste de travail, savoir identifier et détecter les TMS (troubles musculosquelettiques)
Le fonctionnement du corps humain et les gestes à risque
- Rappel des notions d'anatomie, de physiologie et de pathologie
- Comprendre la charge musculaire statique
- Identifier et prévenir les troubles musculosquelettiques liés au travail sur écran (TMS)
- Appréhender la notion de fatigue physique, musculaire et articulaire
Les bonnes postures de travail sur écran et plus particulièrement le travail de bureau
- Généralités sur les effets et les signes de fatigue liés au travail sur écran
- Savoir réaliser un aménagement du poste de travail sur écran : les bonnes postures
- Savoir régler la position de l'écran
- Savoir assurer le réglage de son fauteuil
- Savoir positionner son clavier et sa souris
- Régler efficacement le positionnement dans le bureau et l'éclairage de son poste de travail
Un plan de traitement adapté à son organisation : conseils pratiques
- Savoir se relaxer pour limiter sa fatigue et les TMS
- Aménager son espace en fonction des possibilités et des risques de TMS
Vous souhaitez adapter ce programme pédagogique à vos besoins spécifiques ? Optez pour la formation gestes et postures pour le personnel travaillant sur écran sur mesure !
Prérequis pour la formation Gestes et postures pour le personnel travaillant sur écran et public cible
Prérequis de formation :
Aucun pré-requis pour suivre la formation gestes et postures travail sur écran
Public concerné :
- Tout salarié concerné par le travail sur écran
Modalité d'évaluation pédagogique
Méthodes d'apprentissage :
- Support de cours "gestes et postures pour le travail sur ordinateur"
- Etudes de cas
- Mises en situation
Evaluation des compétences acquises par les stagiaires :
A l'issue de la formation, un controle de connaissance permettra d'évaluer les compétences acquises par chaque participant.
Prochaines sessions disponibles
-
23 janvier 2025
Paris ou en visio-conférence Je m'inscris -
13 mars 2025
Paris ou en visio-conférence Je m'inscris -
05 juin 2025
Paris ou en visio-conférence Je m'inscris - Dans vos locaux et à la date de votre choix Sur Mesure
Pour toute session de formation inter ou en distanciel, l'inscription doit être validée (convention de formation renvoyée signée) au plus tard 10 jours ouvrés avant le début de la session.
Comment s'inscrire ?
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- Si notre proposition commerciale vous convient, renvoyez nous par email le devis signé.
- En retour, nous vous établirons et enverrons par email une convention de formation définissant entre autre la date et le lieu de formation.
- Renvoyez pour terminer cette convention signée pour valider votre inscription à une session.